Jeder Mensch hat es selbst in der Hand, besser und gesünder zu leben. Immer mehr Personen erkennen dies und legen Wert auf einen gesünderen Lebensstil.

Wer gesund leben möchte, stellt sicher, sich bewusster zu ernähren, sich regelmäßig zu bewegen, genügend zu schlafen und den Stresslevel zu reduzieren. Auch das Immunsystem muss gestärkt und unterstützt werden. Dazu ist die Versorgung mit Vitalstoffen bedeutend, um schützend Bakterien, Pilzsporen und Viren abzuwehren.

Neue Erkenntnisse in der Erforschung des Immunsystems konnten erst vor kurzer Zeit an der Uniklinik Magdeburg aufzeigen, wie Schimmelpilzsporen auf die Abwehrkräfte in der Lunge reagierten. Abwehrzellen der Lunge stürzten sich auf die eingeatmeten Sporen und ein undurchdringliches Fangnetz sorgte dafür, dass sich keine weiteren Schimmelpilze festsetzen und ausbreiten konnten.

Gesunde Ernährung und ein insgesamt positiver Lebensstil

Anhand des Beispiels wird deutlich, wie wichtig ein starkes Immunsystem ist. Die Ernährung spielt dabei eine besonders wichtige Rolle: Zu viele Kohlenhydrate und zu viel Fett belasten das Immunsystem und je älter wir werden, desto mehr sinken die Stoffwechselfunktionen. Die Aktivität von Knochenmark und Thymusdrüse nimmt ab. Hinzu kommt außerdem der Angriff freier Radikale, der Vitalstoffe aufbraucht. Übergewicht, UV-Strahlen, Alkoholkonsum,Verhütungspille und Antibiotika erhöhen oxidativen Stress zusätzlich. Um diese Belastungen auszugleichen, benötigt unser Körper viel mehr Vitalstoffe. Am Beispiel Übergewicht wird dies besonders deutlich: Untersuchungen zeigten, dass Übergewichtige niedrige Vitalstoffspiegel aufwiesen, da das spezielle Stoffwechselgeschehen der Fettzellen um Hüfte und Bauch zu einer vermehrten Bildung freier Radikale führte. Um diese zu neutralisieren, werden große Mengen antioxidative Vitalstoffe verbraucht. Daher beginnt für jeden Abnehmwilligen ein Teufelskreis. Für eine Gewichtsreduktion werden mehr Vitalstoffe benötigt, um auf diese Weise die Stoffwechselaktivität zu fördern, die dann die Fettverbrennung beschleunigt und sogar das Absterben der Fettzellen begünstigt.

Die Versorgung mit ausreichend Vitalstoffen ist leicht am eigenen Wohlbefinden zu erkennen. Eine schlechte Versorgung liegt vor, wenn der Organismus beispielsweise Motivations- und Antriebsschwäche anzeigt. Brüchige Nägel, müde Augen, fahle Gesichtshaut, glanzloses Haar, Übersäuerung, schlechte Verdauung und eingeschränkte Entgiftung sind weitere Hinweise.

Alternative Vitaminversorger

Glücklicherweise gibt es aber einige Alternativen, um für das eigene Wohl zu sorgen. Obst und Gemüse bieten sekundäre Pflanzenstoffe und sorgen so für volle Speicher. Aber auch nur dann, wenn genügend davon gegessen wird. Verschiedene Anbieter und Experten auf diesem Gebiet bieten Obst-und Gemüsesäfte mit einer sehr guten Bioverfügbarkeit an. Denn nicht jeder schafft es, täglich eine empfohlene Menge an Gemüse und Obst zu verzehren. Hinzu kommt ihre Beschaffung in Bio-Qualität. Ein Vitalstoffmix schnell verfügbar gibt unserem Körper alles, was er braucht, um gesund, glücklich zu leben.