Hautpflege in der Schwangerschaft ist besonders wichtig, da auch das Hautbild vieler Frauen in der Schwangerschaft von Hormonen beeinflusst wird. Während die einen eine besonders schöne, pralle Haut, feste Fingernägel und glänzendes Haar bekommen, neigen andere zu unreiner Haut und stumpfem Haar.

Gehört man zu den weniger Glücklichen heißt das aber noch lange nicht, dass man sich nun neun Monate nicht mehr vor die Haustür trauen kann. Auch Ganzkörper-Mumienanzüge sind keine Lösung, die einer dynamischen und modernen Frau gerecht wird. Denn mit der entsprechenden Hautpflege in der Schwangerschaft kann man der Zeit bis zur Geburt gelassen entgegen sehen.

Dehnungsstreifen und Co

Da viele Frauen in der Schwangerschaft empfindlich auf die verschiedensten Düfte reagieren empfiehlt es sich, besonders milde und möglichst neutrale Produkte zur Hautpflege in der Schwangerschaft zu verwenden. Verschiedene Hersteller bieten separate Linien für die Hautpflege in der Schwangerschaft an, Sie haben also die Wahl. Denn nur Sie können entscheiden ob Ihnen ein bestimmtes Produkt zusagt. Dies gilt auch bei der Auswahl eines Produktes gegen Schwangerschaftsstreifen. Denn zur Hautpflege in der Schwangerschaft gehört auch der Kampf gegen drohende, ungeliebte Dehnungstreifen auf der Haut. Bei diesen handelt es sich im Grunde um Risse im Bindegewebe, die auf der Haut sichtbar werden. Zwar verändern sich die dunkel violetten Streifen mit der Zeit, sie werden heller, doch ganz verschwinden sie wieder. Denn aus den Rissen bilden sich letztendlich Narben. Daher ist die intensive Hautpflege in der Schwangerschaft vor der Entstehung sehr wichtig. Und da heißt es cremen, cremen, cremen und nochmals cremen. Im Grunde ist es egal ob Sie zur Hautpflege in der Schwangerschaft und zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen ein gutes Olivenöl aus der Küche verwenden oder ein spezielles Öl. Wichtig ist, dass Sie neben dem Bauch auch Busen, Po und Oberschenkel täglich mit kreisenden Bewegungen pflegen. Die zusätzliche Massage mit einer weichen Bürste oder einem Luffa-Schwamm fördert zudem die Durchblutung und löst abgestorbene Hautschuppen. Ein Peeling alle zwei Tage, auch im Gesicht, trägt zusätzlich dazu bei Pickeln und Hautunreinheiten entgegenzuwirken.

Ernährung in der Schwangerschaft

Was oftmals gern vergessen wird ist, dass Hautpflege in der Schwangerschaft nicht erst mit der konkreten „Bearbeitung“ der Haut beginnt. Sondern bereits mit der Ernährung. Setzen Sie in der Schwangerschaft auf eine gesunde und abwechslungsreiche Kost mit Vitaminen sowie Mineral- und Ballaststoffen. Zudem sollte die tägliche Trinkmenge auf drei Liter erhöht werden. Hautpflege in der Schwangerschaft beinhaltet ebenso den Schutz der Haut. Denn oftmals wird die Haut empfindlicher gegenüber schädigender Umwelteinflüsse und intensiver Sonnenbestrahlung. Verwenden Sie daher am besten eine leichte Tagescreme mit Lichtschutzfaktor und tragen Sie bei starken Sonnenscheinen einen Hut. So komisch es auch klingen mag, auch die passende Kleidung ist Bestandteil einen bewussten Hautpflege in der Schwangerschaft. Tragen Sie bequeme und nicht einengende Kleidung. Dies wirkt zudem starkem Schwitzen entgegen.